In der Ruhe liegt die Kraft
Dieser Dankesbrief von Müttern aus unserer Partnerklinik in Keitum zeigt, wie wertvoll eine Mutter-Kind-Kur ist.
„In der Ruhe liegt die Kraft – heißt es so schön. In den vergangenen 3 Wochen habt ihr uns die Ruhe geschenkt, damit wir wieder auftanken konnten und uns von innen und außen zu stärken. Durch Eure Maßnahmen haben wir verstanden, dass wir alle nur dann nachhaltig etwas verändern können, wenn wir mit dem Menschen beginnen, den wir jeden Tag im Spiegel sehen – uns selbst.
Vor der Kur waren viele von uns schon lange nicht mehr im „Hier & Jetzt“. Durch die vielen Gespräche mit Euch wurden uns 3 Dinge bewusst:
1.Jeder achtsam genossene Augenblick schenkt uns auch einen neuen Anfang.
2. Raum für Reflexion eröffnet Perspektiven, die Zeit und Sorgen ersparen und Lösungen darbieten kann.
3. Gefühle kommen und gehen – wie die Wolken am Himmel.
Manchmal hilft es, sich das bewusst zu machen, z.B. um sich von schwierigen Situationen zu distanzieren, sie weg zu atmen oder auszusetzen. Jetzt gilt es, all´ die Werkzeuge und Gedankenanstöße, die Ihr uns an die Hand gegeben habt, sinnvoll in den Alltag zu integrieren. Das wird zweifelsohne eine Herausforderung.
Spätestens, wenn wir im Winter rückenstreichelnd durchs Wohnzimmer watscheln, um unsere Kinder liebevoll, aber „konsequent“ ins Ohr flüstern, dass sie bitte ihr Zimmer aufräumen mögen. Dann – spätestens dann – merken wir, dass uns Eure Methodik ins Blut übergegangen ist. Gleichermaßen verhält es sich mit der vollwertigen, leichten und vielseitigen Kost Eurer Küche. Diese hat uns in den vergangenen Wochen mehrfach zu gesunder Ernährung motiviert und begeistert.
Natürlich darf die sogenannte „ME-TIME“ für Sport und Achtsamkeit in unseren zukünftigen Wochenplänen nicht fehlen. Eure Trainer und Kolleg*innen des PSD gaben uns hierfür viele Inspirationen.
Es heißt, Menschen hinterlassen Spuren in unserem Leben, einige davon sind bleibende Eindrücke. Doch Ihr habt uns gezeigt, dass Selbstliebe wichtig ist. Insbesondere dann, wenn wir auch Liebe geben wollen und uns für unsere Kinder und Familien Geborgenheit, Ausgeglichenheit und Freude wünschen.
Soooo nuuuun….
wie so oft im Leben beginnt alles mit Organisation. Viele von uns werden beispielsweise dem Rat folge leisten, Magnete zu kaufen und dadurch zu „Schnick- Schnack- Schnuck“ Champions mutieren.
In diesem Sinne möchten wir Euch allen für die gemeinsame Zeit und Unterstützung herzlich danken.
Zur Erinnerung an uns haben auch wir unsere Spuren für Euch hinterlassen. Im Form dieses Bildes, gestaltet mit unseren Fingerabdrücken.
In den Worten von Amelie Godon: „Lebt wohl! Kurz ist das Wort, der Inhalt aber tief. Lang tönt es noch im Herzen fort, nachdem der Mund es rief.““
„Ich buddel ganz tief“ – der dreijährige Anton* ist schwer beschäftigt. Er lädt seine Schaufel immer wieder voll mit Sand und die gleichaltrige Nele hilft ihm. Und, weil Ferdinand mit seinen 12 Monaten noch nicht versteht, dass der Sand aus dem Loch raus und nicht wieder rein soll, gibt es eine kurze Diskussion.
